Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Mai 2017
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68 kg
Bisher verloren: 5,1 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1303 kcal
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Fett: 42,09g | Eiw: 69,67g | Kohlh: 165,11g.
Frühstück: Овсяная Каша на Воде, Matti Мюсли с Ежевикой и Малиной, Cheese Gallery Сыр Лайт 20%, Кофе (из Молотых Зерен). Mittagessen: Капитан Норд Горбуша Филе-Ломтики, Перловка Отварная, Авокадо. Abendessen: Кофе (из Молотых Зерен), Капитан Норд Горбуша Филе-Ломтики, Творог 9%. Snacks/Sonstiges: Finn Crisp Хлебцы с Тмином, Клубника, Кофе (из Молотых Зерен), Благода Творог Крестьянский 12%, Каждый День Абрикос Сушеный, Mixbar Инжир Сушеный, Киви. mehr...
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2078 kcal
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Bewegung:
Bügeln - 20 Minuten, Staubsaugen - 20 Minuten, Putzen - 30 Minuten, Kochen - 1 Stunde, Abwaschen - 20 Minuten, Schlafen - 9 Stunden, Ruhen - 10 Stunden und 30 Minuten, Fernsehen (TV) - 2 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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Yuliy-a's Gewichtsverlauf
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