Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Mai 2017
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78,8 kg
Bisher verloren: 10,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2134 kcal
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Fett: 47,84g | Eiw: 158,35g | Kohlh: 254,37g.
Frühstück: Milbona Frische Fettarme Milch 1,5%, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey Strawberry, Crownfield Honey Balls, Nestle Lion Cereals, Alesto Nuts Royal Naturbelassen. Mittagessen: Uncle Ben's Express Mexikanisch. Abendessen: Penny Markt Speisequark Magerstufe, Aldi Beerenmischung mit Sauerkirschen. Snacks/Sonstiges: Profuel BCAA, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey Strawberry, Alpro Kokosnussdrink - Original, ZEC+ Kickdown, True Fruits Smoothie Triple Yellow. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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Robin1996's Gewichtsverlauf
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