Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 April 2017
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85,7 kg
Bisher verloren: 1,3 kg.
Still to go: 25,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1352 kcal
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Fett: 63,62g | Eiw: 76,80g | Kohlh: 127,89g.
Frühstück: Петрушка, Помидоры, Авида Кефир 1%, Омлет или Яичница с Сыром. Mittagessen: Салат Овощной со Сметаной, Компот из Сухофруктов, Запеченные или Жареные Куриные Грудки с Покрытием (Покрытие Съедено), Суп Овощной. Abendessen: Яичный Белок, Авида Кефир 1%, Творог 9%, Салат Овощной со Сметаной. Snacks/Sonstiges: Черноплодная Рябина, Замороженная Малина, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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