Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Mai 2017
|
63,8 kg
Bisher verloren: 27,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1636 kcal
|
Fett: 53,37g | Eiw: 153,85g | Kohlh: 173,87g.
Frühstück: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Семена Льна, Простоквашино Молоко 1,5%, Овсяные Отруби, Кофе. Mittagessen: Tess Зеленый Чай, Помидоры, Русское Море Горбуша Запеченная. Abendessen: Зеленый Лук, Активиа Йогурт Натуральный 3,5%, Щавелевый Суп, Подсолнечное Масло, Котлета Куриная, Макфа Цельнозерновые Макароны, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Фундук, Золотая Рыбка Минтай Филе Сушеный, Яблоко, Бананы, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Mr. Djemius Низкокалорийный Соус Барбекю, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. mehr...
|
Zunahme von 0,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Lese4ka1992's Gewichtsverlauf
|