Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Mai 2017
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87,3 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 17,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2322 kcal
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Fett: 41,89g | Eiw: 140,08g | Kohlh: 353,15g.
Frühstück: Central Lechera Asturiana Leche Desnatada, Pan Blanco, Brüggen Copos de Avena, Cola Cao Cola Cao Original, Pan de Salvado de Trigo. Mittagessen: Pan de Salvado de Trigo, Pechuga de Pollo, Pan de Salvado de Trigo, Repollo, Salsa Bechamel, Central Lechera Asturiana Leche Desnatada. Abendessen: Pechuga de Pollo, Zumo de Naranja Natural. Snacks/Sonstiges: Vitalinea Yogur Natural Edulcorado, Manzana, Plátano, Peras. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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Samuel73's Gewichtsverlauf
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