Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Mai 2017
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65 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 10 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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980 kcal
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Fett: 43,28g | Eiw: 68,42g | Kohlh: 80,97g.
Frühstück: Клубника, Творог, Fazer Хлебец с Зернами и Семенами Подовый, Вареное Яйцо. Mittagessen: Куриное Филе Вареное, Fazer Хлебец с Зернами и Семенами Подовый, Зеленый Борщ, Салат Овощной с Маслом. Abendessen: Fazer Хлебец с Зернами и Семенами Подовый, Салат Овощной с Маслом, Кормилица Вешенка, Кабачки Тушеные. Snacks/Sonstiges: Шарлотка с Яблоками. mehr...
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1679 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 15 Stunden und 48 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Squats (Kniebeugen) - 5 Minuten, Sit Ups - 7 Minuten. mehr...
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Zunahme von 2,3 kg pro Woche
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DariaGam's Gewichtsverlauf
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