Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Mai 2017
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55,0 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1702 kcal
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Fett: 79,88g | Eiw: 87,43g | Kohlh: 150,50g.
Frühstück: Del Monte Frozen Mixed Berries, Lidl Porridge Oats, Carte Noire Instant Coffee with Semi-Skimmed Milk, Whole Milk, Crazy Jack Dessicated Coconut. Mittagessen: Tesco Cooked Ham, Tesco Balsamic Vinegar of Modena, Tesco Red Pepper, Tesco Pitted Green Olives in Brine, Tesco Cherry Tomatoes, Tesco Rocket Salad, Boiled Egg. Abendessen: Green Sweet Pepper, Baked or Grilled Mackerel, Oaklands Jersey Royal New Potatoes, Anchor Butter. Snacks/Sonstiges: Lidl Classic Houmous, Celery, Watermelon, Lidl Greek Style Yoghurt, Kiwi Fruit, Tassimo Costa Cappuccino, Walnuts, Cocoa Powder (Unsweetened), Go Ahead! Yoghurt Breaks - Forest Fruit, Carte Noire Instant Coffee with Semi-Skimmed Milk, Dried Chia Seeds, Date. mehr...
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Verlust von 1,3 kg pro Woche
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mhairinic's Gewichtsverlauf
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