Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Mai 2017
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60,8 kg
Bisher verloren: 4,8 kg.
Still to go: 5,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1212 kcal
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Fett: 45,24g | Eiw: 39,54g | Kohlh: 163,99g.
Frühstück: Susamlı Simit, Pınar Beyaz, Kepekli Ekmek, Yumurta. Abendessen: Mercimek Çorbası, Ramazan Pidesi. Snacks/Sonstiges: Waffle, Sarelle Fındık Ezmesi, Hurma, Şekersiz Türk Kahvesi. mehr...
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1763 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 55 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 5 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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buseekavalci's Gewichtsverlauf
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