|
Сегодня буду есть больше, чтобы остановить пищевой срыв.
|
54,4 kg
Bisher verloren: 2,9 kg.
Still to go: 0,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2153 kcal
|
Fett: 88,00g | Eiw: 55,79g | Kohlh: 300,21g.
Frühstück: Баян Сулу Карамель BS Fruit, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Леовит Батончик Апельсин для Тонуса, Ого Сушки "Кроха", Мистраль Рис Самарканд Красный Круглозерный. Mittagessen: Простоквашино Сливки 10%, Яшкино Ирис с Арахисом, Брокколи, Братья Караваевы Лосось на Пару. Abendessen: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Дикси Масло Кукурузное, Ого Сушки "Кроха", Увелка Рис Бурый в Пакетиках, Огурец (с Кожурой). mehr...
|
|
1457 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 3,5 kg pro Woche
|