Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Mai 2017
|
56 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1596 kcal
|
Fett: 48,99g | Eiw: 167,04g | Kohlh: 113,05g.
Frühstück: Finn Crisp Сухарики Ржаные, Чай, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Мексиканская Смесь. Mittagessen: Магнит Грейпфрут, Паста с Лососем, Главсуп Рассольник с Курицей. Abendessen: Помидоры, Простоквашино Творог 2%, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Бабаевский Конфета Белочка, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Белая Дача Свежая Капуста. Snacks/Sonstiges: Оливковое Масло. mehr...
|
|
2042 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 40 Minuten, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Fitness (Workout, Training) - 1 Stunde, Ruhen - 6 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
zackara's Gewichtsverlauf
|