hplywedjhm's Notizen, 29 Mai 17

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Mai 2017
130,2 kg Bisher verloren: 0 kg.    Still to go: 44,0 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 29 Mai 2017:
2443 kcal Fett: 114,67g | Eiw: 90,33g | Kohlh: 282,61g.   Frühstück: Publix Deluxe American Cheese (19g), Tropicana Trop50 Orange Juice, Banana, Pepperidge Farm 100% Natural German Dark Wheat Whole Grain Bread. Mittagessen: Pepperidge Farm Top Sliced Hot Dog Buns, Nathan's Famous Bun Length Skinless Beef Franks, French's Classic Yellow Mustard, Hunt's 100% Natural Tomato Ketchup, Potato Salad with Egg, Baked Beans. Abendessen: Sabra Roasted Red Pepper Humus, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat), Orange Bell Pepper, Corn On The Cob with Butter, Potato Salad with Egg, Publix Deluxe American Cheese (19g). mehr...
3171 kcal Bewegung: Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 16 Stunden. mehr...
Zunahme von 0,1 kg pro Woche



     
 

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