Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Mai 2017
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58,6 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1530 kcal
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Fett: 47,82g | Eiw: 64,78g | Kohlh: 213,15g.
Frühstück: Зеленое Яблоко, Красное Яблоко, Мёд, Сила Злаков Овсяные Хлопья. Mittagessen: Гречневая Каша, Куриные Голени (Кожа не Съедена). Abendessen: Красное Яблоко, Сыр Эдам, Смак Батон Молочный, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Жареное Яйцо, Макароны Жареные. Snacks/Sonstiges: Рафинад, Капучино, Вега Печенье Сдобное Воздушное (Безе), Красное Яблоко, Красный Октябрь Молочный Шоколад Аленка. mehr...
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1690 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 20 Minuten, Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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bf4jnq8yw88's Gewichtsverlauf
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