Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Mai 2017
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76,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 6,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1541 kcal
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Fett: 73,93g | Eiw: 50,10g | Kohlh: 160,26g.
Frühstück: Milch 1,5%, Kaffee mit Milch, N'oats Porridge Klassisch. Mittagessen: Kaffee mit Milch, Wan Kwai Asiatisches Mischgemüse, Kokosmilch. Abendessen: Wolf Original Thüringer Roster, Jardinelle Gourmet Sauerkraut mit Räucherspeck & Röstzwiebeln. Snacks/Sonstiges: Gummibärchen, Butter, Grafschafter Rosinenschnitten, Aldi Trauben Kernlos. mehr...
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1960 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 16 Stunden, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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