Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Mai 2017
|
48,5 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1408 kcal
|
Fett: 51,29g | Eiw: 90,24g | Kohlh: 144,45g.
Frühstück: Краски лета Черная Смородина Быстрозамороженная, Кленовый Сироп, Nutiva Кокосовое Масло, Геркулес Геркулес Монастырский. Mittagessen: Домик в деревне Молоко 1,5%, Петелинка Куриное Филе Без Кожи, Курага, Royal Forest Ягоды Годжи, Грецкие Орехи, Агро-Альянс Кус-Кус. Abendessen: Дикси Томатная Паста, Bauer Шпинат Измельченный Замороженный, ВкусВилл Соевый Сыр Тофу "с Укропом и Чесноком". Snacks/Sonstiges: Campina Сливки Порционные, Армида Печенье с Морковью, Арахис, Окей Банан, Bombbar Chocolate. mehr...
|
|
1504 kcal
|
Bewegung:
Stepper - 20 Minuten, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Ruhen - 7 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|