Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Mai 2017
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57,6 kg
Bisher verloren: 4,8 kg.
Still to go: 7,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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766 kcal
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Fett: 18,17g | Eiw: 61,58g | Kohlh: 95,77g.
Frühstück: 현미콩밥, 청양고추, 간장, 쌈무, 파프리카, 겨자, 사조 사조참치 마일드, 두부. Mittagessen: 팔레오 햄프씨드, 고추가루, 백설 매실청, 상추, 뉴트리디데이 수비드 닭가슴살. Abendessen: 토마토. mehr...
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Verlust von 11,2 kg pro Woche
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