Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Mai 2017
|
53,1 kg
Bisher verloren: 7,9 kg.
Still to go: 0,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1367 kcal
|
Fett: 45,13g | Eiw: 136,86g | Kohlh: 109,50g.
Frühstück: Эко Хлеб Хлебцы без Добавок, Excess Free Коровка на Диете, Zero Конфитюр Экзотик, Бежин Луг Творог Мягкий 5%, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Fitness Смесь Семян Здоровье, Геркулес Геркулес Монастырский. Mittagessen: Козельский Живой Творог Обезжиренный, Starbucks Флэт Уайт на Соевом Молоке, Dr. Korner Хлебцы Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян, Данон Йогурт Термостатный Густой 4%. Abendessen: Ашан Кокосовая Стружка, Бежин Луг Творог Мягкий 5%, Zero Низкокалорийный Конфитюр Абрикос, Вкуснотеево Творог 0,5%, Помидоры, Agama Лойн Трески, Брокколи, Творожная Запеканка. Snacks/Sonstiges: Русское Море Морская Капуста, Помидоры, Данон Йогурт Термостатный Густой 1,5%, Вкуснотеево Творог 0,5%, Бежин Луг Творог Мягкий 5%. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
firenze2015's Gewichtsverlauf
|