Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Mai 2017
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72,2 kg
Bisher verloren: 9,8 kg.
Still to go: 5,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1103 kcal
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Fett: 27,58g | Eiw: 103,08g | Kohlh: 109,56g.
Frühstück: Омлет с Молоком, Творог (Полностью Обезжиренный), Кофе с Молоком и Сахаром. Mittagessen: Чай с Сахаром, Соевое Мясо Варёное, Гречка Отварная. Abendessen: Макароны Жареные, Соевое Мясо Варёное, Чай с Молоком и Сахаром. Snacks/Sonstiges: Песочное Печенье, Чай с Сахаром. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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alievalorena's Gewichtsverlauf
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