Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Mai 2017
|
80,8 kg
Bisher verloren: 6,2 kg.
Still to go: 20,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1299 kcal
|
Fett: 54,55g | Eiw: 54,22g | Kohlh: 149,57g.
Frühstück: Меридиан Риет из Лосося с Миндалем, Щедрые Хлебцы Ржаные, Черешня, Тыквенные Семечки, Геркулесовая Каша на Молоке. Mittagessen: Цветная Капуста в Кляре, Салат с авокадо и яйцом, Куриные Котлеты на Пару. Abendessen: Яичный Белок, Молоко (Цельное Молоко), Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком. Snacks/Sonstiges: Красное Яблоко, Вкусный День Творожная Масса с Курагой, 365 Дней Зефир с Ароматом Крем-Брюле. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|