Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Mai 2017
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93,9 kg
Bisher verloren: 10,1 kg.
Still to go: 13,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1604 kcal
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Fett: 78,33g | Eiw: 143,37g | Kohlh: 88,32g.
Frühstück: Ultra-Tec Eiweißpulver, Orangen. Mittagessen: Champignons, Sojasoße, Olivenöl, Gelbe Paprika, Hähnchenbrust, Tomaten, Junge Frühlingszwiebeln, Bamboo Garden Sambal Oelek. Abendessen: Spargel, Olivenöl, Sojasoße, Hähnchenbrust, Grüne Paprika, Junge Frühlingszwiebeln, Bamboo Garden Sambal Oelek. Snacks/Sonstiges: Seeberger Sonnenblumenkerne. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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Sylvester4's Gewichtsverlauf
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