Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Mai 2017
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73,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 3,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2246 kcal
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Fett: 61,07g | Eiw: 168,89g | Kohlh: 252,76g.
Frühstück: 4+ Nutrition Whey 4Plus Tiramisù, Novi Crema, Anguria, Banana, Quaker Fiocchi d'avena. Mittagessen: Zucchine Cotte, Petto di Pollo, Carne, Gallo Riso Blond Integrale, Asdomar Tonno all'olio d'oliva. Abendessen: Parmareggio Parmigiano Reggiano 30 Mesi, Fesa di Tacchino, Olio Extra Vergine di Oliva, Gallo Riso Blond Integrale. Snacks/Sonstiges: Noci, 4+ Nutrition Whey 4Plus Tiramisù. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Matte95's Gewichtsverlauf
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