Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 März 2010
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117,5 kg
Bisher verloren: 26,4 kg.
Still to go: 29,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1325 kcal
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Fett: 49,43g | Eiw: 94,89g | Kohlh: 136,74g.
Frühstück: Ketchup, Egg Beaters - Original, 2% Milk Sharp Cheddar Cheese, ham steak, Ketchup, Light Multigrain English Muffin, ICBINB Spray. Mittagessen: Oven Roasted Deli Sliced Turkey Breast, American Cheese Singles, Light Style Soft Wheat Bread, Real Mayonnaise, Nacho Cheese 100 Calorie Mini Bites. Abendessen: pork. Snacks/Sonstiges: Baked Tostitos Scoops, 2% Milk Sharp Cheddar Cheese, Light Sour Cream, Medium Chunky Salsa, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat), ronzoni smart taste pasta, Original Style Traditional Spaghetti Sauce. mehr...
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Verlust von 1,6 kg pro Woche
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christina430's Gewichtsverlauf
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