Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Mai 2017
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99,9 kg
Bisher verloren: 6,7 kg.
Still to go: 38,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1068 kcal
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Fett: 49,59g | Eiw: 82,48g | Kohlh: 75,01g.
Frühstück: Raspberries, Baby Spinach, Salted Butter, Chicken of the Sea Chunk Light Tuna in Water (Can), Green Peas (Frozen). Mittagessen: Green Peas (Frozen), Honeycrisp Apples, Dubliner Irish Cheese. Abendessen: Wild Sardines in Water. mehr...
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2853 kcal
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Bewegung:
Wassergymnastik (Aqua-Gymnastik) - 40 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,3 kg pro Woche
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Officially39's Gewichtsverlauf
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