|
주말동안 잘먹었으니 다시 클린하게..(이두,삼두)
|
53,9 kg
Bisher verloren: 7,4 kg.
Still to go: 0,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
788 kcal
|
Fett: 24,23g | Eiw: 56,43g | Kohlh: 78,32g.
Frühstück: 매일 바리스타 콜드브루 블랙, GS25 햄에그모닝토스트, 블루베리 (무당, 냉동), 서울우유 저지방우유. Mittagessen: 동원 쎈쿡 100% 현미밥, 계란후라이, 샘표 진간장. Abendessen: 러브잇 슬라이스 닭가슴살 훈제맛, GS25 햄에그모닝토스트. mehr...
|
Zunahme von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
wow_bora's Gewichtsverlauf
|