Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Mai 2017
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76,5 kg
Bisher verloren: 23 kg.
Still to go: 7,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1366 kcal
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Fett: 74,99g | Eiw: 70,48g | Kohlh: 107,35g.
Frühstück: Pão Francês sem Miolo, Ovo Frito, Café. Mittagessen: Turma da Mônica Maçã, Vagem, Omelete, Alcatra, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Snacks/Sonstiges: Omelete ou Ovos Mexidos com Bacon ou Presunto, Bauducco Torrada Salgada, Abacate, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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joorado's Gewichtsverlauf
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