Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Mai 2017
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75,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1896 kcal
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Fett: 63,58g | Eiw: 216,05g | Kohlh: 103,22g.
Frühstück: Alpro Lait d'amande Non Sucré, Bio Village Compote Pomme Fraise, Andros Compote Pomme Nature sans Sucres Ajoutés, Nutrimuscle Omega 3, Van Houten Cacao en Poudre, Treblec Farine de Sarrasin, Jaune d'Oeuf, Blanc d'Oeuf Cuit. Mittagessen: Myprotein BCAA, Nutrimuscle Omega 3, Huile d'Olive, Freshona Pulpe de Tomate, Marque Repère Thon Entier Albacore au Naturel. Abendessen: Myprotein Impact Whey Isolate, Alpro Lait d'amande Non Sucré, Sojasun Yaourt Nature, Auchan Framboises Entières Surgelées, Tablette d'or Esprit Noir 85% de Cacao, Notre Jardin Haricots Verts Extra Fins, Cauvin Huile de Lin, Tomates, Bonduelle Feuille de Chêne. Snacks/Sonstiges: Vivermont Fraise, Notre Jardin Champignons de Paris Émincés, Alpro Lait d'amande Non Sucré, Monster Energy Ultra Red, Myprotein Impact Whey Isolate, Pomme Golden. mehr...
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2270 kcal
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Bewegung:
Fernsehen (TV) - 2 Stunden, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 30 Minuten, Schreibtischarbeit - 4 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 9 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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dim68100's Gewichtsverlauf
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