Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Mai 2017
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92,6 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 2,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1373 kcal
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Fett: 79,80g | Eiw: 105,16g | Kohlh: 52,76g.
Frühstück: Omlet lub Jajecznica na Szynce lub Bekonie, Herbata bez Cukru, Kawa z Mlekiem. Mittagessen: Zott Jogobella Truskawka, Herbata bez Cukru, Kawa z Mlekiem. Abendessen: Sałata, Herbata bez Cukru, Golonka z Indyka, Sos Pomidorowy. Snacks/Sonstiges: Bakalland Mieszanka Orzechów, Omlet lub Jajecznica na Szynce lub Bekonie. mehr...
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3329 kcal
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Bewegung:
Mountainbike - 1 Stunde und 2 Minuten, Schreibtischarbeit - 7 Stunden und 35 Minuten, Ruhen - 7 Stunden und 23 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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bluestronger's Gewichtsverlauf
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