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да, не стоит мне есть больше 1300
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62 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1299 kcal
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Fett: 28,82g | Eiw: 89,09g | Kohlh: 188,44g.
Frühstück: Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Гречка. Mittagessen: Соевый Соус, Огурец (с Кожурой), Гречка, Картошка Вареная, Куриный Бульон. Abendessen: Огурец (с Кожурой), Омлет с Молоком, Русское Море Горбуша Запеченная. Snacks/Sonstiges: Бабаевский Шоколад Горький, Липтон Зеленый Чай. mehr...
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2271 kcal
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Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 48 Minuten, Laufen - 10 Km/h - 56 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 1 Minute, Schlafen - 7 Stunden und 15 Minuten. mehr...
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Zunahme von 2,3 kg pro Woche
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~~Екатерина's Gewichtsverlauf
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