Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 März 2012
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145,9 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 45,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3876 kcal
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Fett: 155,05g | Eiw: 94,17g | Kohlh: 552,78g.
Frühstück: Weet-Bix, Raisins, Soy Milk (Calcium Fortified). Mittagessen: Spaghetti, Baby Zucchini, Carrots, Soft Silken Tofu, Cooked or Sauteed Mature Onions (Fat Added in Cooking), Soy Sauce. Abendessen: Mangos, Oil Popped White Popcorn. mehr...
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4537 kcal
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Bewegung:
Heimtrainer (Mäßig) - 55 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 5 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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CookieBiscuit's Gewichtsverlauf
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