Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Mai 2017
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59,1 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 3,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1749 kcal
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Fett: 60,43g | Eiw: 92,86g | Kohlh: 204,36g.
Frühstück: Tea with Milk, Tesco Scottish Porridge Oats. Mittagessen: Tea with Milk, Red Tomatoes, Lettuce, Fried Egg with Fat, Anchor Butter, Fried Ham, Aldi Dutch Edam Cheese Slices, Omnia Large White Khobez Bread. Abendessen: Quixo Onion Gravy, Oil and Vinegar Salad Dressing (Home Recipe), Cooked Carrots, Chicken Breast Meat (Roasted, Cooked), Paxo Sage and Onion Stuffing, Baked Potato (Peel Eaten). Snacks/Sonstiges: Coffee (Brewed From Grounds). mehr...
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1502 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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jacinter's Gewichtsverlauf
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