Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Mai 2017
|
54,5 kg
Bisher verloren: 12,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1586 kcal
|
Fett: 51,07g | Eiw: 112,36g | Kohlh: 171,25g.
Frühstück: Му-У Молоко 3,2%, Бабаевский Шоколад Горький Элитный 75% Какао, Сахар, Кофе (из Молотых Зерен), Kotanyi Корица Молотая, Мистраль Хлопья 5 Злаков. Mittagessen: ВкусВилл Салат Чука с Ореховым Соусом, Агро-Альянс Гречка Экстра, Мясновъ Филе Грудки Куриное, Идеал Масло Подсолнечное. Abendessen: Му-У Молоко 3,2%, Сахар, Корица, Красный Октябрь Какао Золотой Ярлык, Мясновъ Творог 5%. Snacks/Sonstiges: ВкусВилл Сыр Легкий 35%, Кефир 1%, Активия Био+Протеиновая Натуральная, Пятерочка Банан. mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
voronina.nadejda2015's Gewichtsverlauf
|