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Mesmo peso de ontem, apesar de ter controlado minha dieta no minimo possível de calorias. Entretanto extrapolei a quantidade de carboidratos, talvez tenha sido isso.
Também não pude fazer minha caminhada nem segunda e nem ontem.
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119,1 kg
Bisher verloren: 4,9 kg.
Still to go: 29,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1999 kcal
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Fett: 86,32g | Eiw: 127,66g | Kohlh: 177,07g.
Frühstück: Stevita Adoçante, Molico Leite Desnatado em Pó, Nescafé Tradicional, Plus Vita Pão Integral 9 Grãos Vitagrão, Ovo Frito, Canela. Mittagessen: Tomates, Cenouras, Purê de Batatas (Leite Integral e com Margarina), Bife de Fígado. Abendessen: McDonald's Big Mac. Snacks/Sonstiges: Dolce Gusto Café Au Lait, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata). mehr...
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konstantes Gewicht
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 Kommentare
Ja tentou a dieta low carb?
31 Mai 17 vom Mitglied: Patricia Goes 37
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Realmente o consumo de carbs foi exagerado. Mas está bom..pelo menos manteve e não inchou!!
31 Mai 17 vom Mitglied: Annacarolina026
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Normalmente em dietas tradicionais o consumo aproximado é 150/200 GR . Em dietas lowcarb em torno de 20 a 70 dependendo da dieta!
31 Mai 17 vom Mitglied: Annacarolina026
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Não me peso todos os dias, apenas aos domingos.
31 Mai 17 vom Mitglied: Ellen Simone
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Edison também não é assim. depende da quantidade de líquidos e sólidos ingeridos e expelidos. continue pesando e de preferência pela manhã antes de ingerir alguma coisa.
31 Mai 17 vom Mitglied: Ricardo_Aranha
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Edson Camara's Gewichtsverlauf
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