Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Mai 2017
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78,1 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 8,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1643 kcal
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Fett: 57,97g | Eiw: 85,58g | Kohlh: 177,83g.
Frühstück: ゼラチンのデザート（低カロリー甘味料で甘くした）. Mittagessen: 手作り弁当. Abendessen: サントリー 赤玉スイートワイン, 肉だんご, コロッケ, 明治屋 コンビーフ, 枝豆. Snacks/Sonstiges: ドクターシーラボ 青汁, コーヒー. mehr...
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2017 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 17 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 5 Stunden, Auto Fahren - 1 Stunde, Kochen - 30 Minuten. mehr...
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Zunahme von 6,3 kg pro Woche
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paiper_0520's Gewichtsverlauf
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