Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Mai 2017
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90 kg
Bisher verloren: 23 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1163 kcal
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Fett: 42,27g | Eiw: 54,51g | Kohlh: 154,94g.
Frühstück: Zeytinyağı, Karışık Yeşil Salata, Bal, Yumurta Beyazı, Siyah Zeytin, Domatesler, Doğal Peynir, Kavun Karpuz. Abendessen: Peksimet, Mercimek Çorbası, Ev Yapımı Yoğurt, Badem, Hurma, Yumurta Beyazı. Snacks/Sonstiges: Hurma, Eti Form Light Kepekli Bisküvi. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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pozitif12's Gewichtsverlauf
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