Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Juni 2017
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54,4 kg
Bisher verloren: 6,3 kg.
Still to go: 0,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1390 kcal
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Fett: 37,86g | Eiw: 153,48g | Kohlh: 107,17g.
Frühstück: Alpro Миндальное Молоко, Окей Клюква Сушеная, Геркулес Овсяные Хлопья, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Бурже Хлеб Многозерновой. Mittagessen: Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная. Abendessen: Globus Тилапия Филе. Snacks/Sonstiges: Weider Gold Whey, Избенка Батончик Арахис-Шоколад, Кедровые Орехи, Черешня, Клубника, Weider High Protein 40%. mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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kukushkinaov's Gewichtsverlauf
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