Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Juni 2017
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67,1 kg
Bisher verloren: 2,9 kg.
Still to go: 21,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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992 kcal
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Fett: 42,30g | Eiw: 47,05g | Kohlh: 100,08g.
Frühstück: Lidl Balance Brot, Exquisa Fitline Frischkäse 0,2%, Gurke (mit Schale). Mittagessen: Saladinettes Salat Mexicana. Abendessen: Gut & Günstig Hähnchenbrust Filetstücke Klassik, ORO di Parma Tomaten Sugo Kräuter, Slendier Spaghetti Konjakwurzel. Snacks/Sonstiges: Milka Toffee Ganznuss, Snickers Miniatures, Apfel. mehr...
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2176 kcal
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Bewegung:
Gartenarbeit (Gartenbau) - 30 Minuten, Rasen Mähen - 20 Minuten, Schreibtischarbeit - 7 Stunden, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 30 Minuten, Auto Fahren - 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 7 Stunden und 20 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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