Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Januar 2017
|
49,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 2,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
934 kcal
|
Fett: 30,86g | Eiw: 70,45g | Kohlh: 99,69g.
Frühstück: みかん, みそ汁, キューピー ミックスビーンズ, キャベツ. Mittagessen: 高野豆腐, キャベツ, 江崎グリコ 二段熟カレー, いなば食品 ミックスビーンズ. Abendessen: ミツカン すし酢 昆布だし入り, 大根おろし, ホッケ, 白菜, クラゲ（塩干し）. Snacks/Sonstiges: りんご（皮なし）, サントリー 烏龍茶. mehr...
|
|
1312 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 35 Minuten, Baden - 1 Stunde und 15 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 0,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|