Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Januar 2017
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49,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1385 kcal
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Fett: 49,65g | Eiw: 76,19g | Kohlh: 157,86g.
Frühstück: 豆腐, なすの揚げ物. Mittagessen: 鶏の胸肉. Abendessen: 太巻き, いなり寿司, 紀文 豆乳飲料 甘酒, 伊藤ハム ロースハム. Snacks/Sonstiges: カルビー かっぱえびせん めんたいマヨ, 大塚製薬 ポカリスエット. mehr...
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1172 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 3 Minuten, Ruhen - 8 Stunden und 57 Minuten, Schlafen - 15 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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