Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Februar 2017
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48,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 1,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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870 kcal
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Fett: 26,92g | Eiw: 32,75g | Kohlh: 124,30g.
Frühstück: クノール コーンスープ. Mittagessen: つぶ貝, たくあん, かねさ みそちゃん わかめ汁, バター, 海苔, ご飯, たらこ. Abendessen: バター, 玉ねぎ, 雪印乳業 とろけるスライス, ケチャップ, ピザ, ジャガイモ（皮付き）. mehr...
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1482 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 5 Stunden und 50 Minuten, Schreibtischarbeit - 9 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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