Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Februar 2017
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49,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 1,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1822 kcal
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Fett: 21,00g | Eiw: 111,51g | Kohlh: 286,48g.
Mittagessen: 卵, 鯛, ご飯. Abendessen: みそ汁, 枝豆, にぎり寿司. mehr...
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1461 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 35 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 6 Stunden und 25 Minuten, Schreibtischarbeit - 9 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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