Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Juni 2017
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86,2 kg
Bisher verloren: 4,9 kg.
Still to go: 16,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1841 kcal
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Fett: 35,45g | Eiw: 121,17g | Kohlh: 260,30g.
Frühstück: ElPozo Pechuga de Pavo sin Grasa, Mercadona Pan de Centeno, Brüggen Copos de Avena, Central Lechera Asturiana Leche Desnatada, Cola Cao Cola Cao Original. Abendessen: Central Lechera Asturiana Leche Desnatada, Burgo de Arias Queso Fresco 0%, Lentejas Cocidas, Sardinas, Huevo Cocido. Snacks/Sonstiges: Nectarinas, Manzana, Plátano, Vitalinea Yogur Natural Edulcorado. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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Samuel73's Gewichtsverlauf
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