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Show!
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73,9 kg
Bisher verloren: 19,1 kg.
Still to go: 8,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1145 kcal
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Fett: 53,28g | Eiw: 63,93g | Kohlh: 111,11g.
Frühstück: Café, Vitalin Semente de Linhaça Dourada, Sabor da Terra Semente de Chia, Ovo Frito sem Gordura, Flor Da Terra Amaranto. Mittagessen: Quero Feijão Carioca, Arroz Branco (Cozido), Vagem, Brócolis, Ervilhas, Cenouras, Cebolas. Abendessen: Makis Place Temaki Salmão Cream. Snacks/Sonstiges: Sococo Coco Ralado, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele. mehr...
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2318 kcal
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Bewegung:
Wandern - 1 Stunde und 20 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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chanelym's Gewichtsverlauf
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