Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Juni 2017
|
53 kg
Bisher verloren: 8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1346 kcal
|
Fett: 44,13g | Eiw: 137,08g | Kohlh: 102,48g.
Frühstück: Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Хлебный Дом Зерновой Хлеб Геркулес, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Персики, Fitness Смесь Семян Здоровье, Бежин Луг Творог Мягкий 5%, Геркулес Геркулес Монастырский. Mittagessen: Козельский Живой Творог Обезжиренный, Dr. Korner Хлебцы Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян, Бежин Луг Творог Мягкий 5%, Куриные Грудки (Запеченые). Abendessen: Zero Конфитюр Экзотик, Вкуснотеево Творог 0,5%, Бежин Луг Творог Мягкий 5%, Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Sonstiges: Простоквашино Творог 0,2%, Dr. Korner Хлебцы Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян, Starbucks Флэт Уайт на Соевом Молоке, Миндаль. mehr...
|
|
1697 kcal
|
Bewegung:
Bodybuilding - 1 Stunde, Ruhen - 18 Stunden, Schlafen - 5 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
firenze2015's Gewichtsverlauf
|