Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Juni 2017
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63,3 kg
Bisher verloren: 5,7 kg.
Still to go: 9,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1048 kcal
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Fett: 13,08g | Eiw: 62,90g | Kohlh: 96,81g.
Frühstück: Bananas, Coffee, Water. Mittagessen: Beets, Tone's Cayenne Pepper, Tuttorosso Tomato Puree, Onions, Skinless Chicken Breast, Cooked Pinto, Calico or Red Beans (Fat Not Added in Cooking). Abendessen: Red Table Wine, Beer, Tomatoes, Spinach, Carrots, Green Peas (Frozen), Baked or Broiled Salmon. mehr...
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1682 kcal
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Bewegung:
Staubsaugen - 1 Stunde, Ruhen - 16 Stunden, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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