Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Juni 2017
|
57,1 kg
Bisher verloren: 50,9 kg.
Still to go: 1,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1236 kcal
|
Fett: 28,20g | Eiw: 94,16g | Kohlh: 150,23g.
Frühstück: Тульский Молочный Комбинат Тульская Сметана, Baker House Итальянские Хлебцы с Семенами Тыквы, Оливковым Маслом и Морской Солью, Здравушка Сыр Знатный, Продукт От Ильиной Вареники с Творогом. Mittagessen: Печень Говяжья, Помидоры, Макфа Макароны Спирали. Abendessen: Baker House Итальянские Хлебцы с Семенами Тыквы, Оливковым Маслом и Морской Солью, Активиа Активиа Творожная Натуральная, Болгарский Перец, Кальмар Отварной. Snacks/Sonstiges: Старая Тула Конфеты Тульская Птичка, ISKA Абрикосы Протертые с Сахаром, Вкуснотеево Творог 0,5%, Призма Яблоко Ред Делишес, Диадар Отруби Хрустящие Овсяные, Finn Crisp Сухарики Бородинские с Кориандром, Hochland Творожный Сыр с Зеленью. mehr...
|
|
2230 kcal
|
Bewegung:
Arbeit - 8 Stunden, Wassergymnastik (Aqua-Gymnastik) - 1 Stunde, Ruhen - 7 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Oksa1155's Gewichtsverlauf
|