Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Juni 2017
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59,8 kg
Bisher verloren: 26,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2041 kcal
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Fett: 109,50g | Eiw: 68,10g | Kohlh: 68,32g.
Frühstück: Coffee-Mate Sugar Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Frigo Cheese Heads Superstring, Frito-Lay Munchies Flamin' Hot Peanuts. Mittagessen: Bob's Red Mill Organic 100% Whole Ground Golden Flaxseed Meal, Oscar Mayer Fully Cooked Bacon, Baking Powder (Sodium Aluminum Sulfate, Double Acting), Country Crock Churn Style Butter, Sargento Deli Sliced Gouda Cheese, Kraft Mayo, Great Value Large White Eggs. Abendessen: Cavit Pinot Noir. Snacks/Sonstiges: Fralinger's Salt Water Taffy. mehr...
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2522 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Sitzen - 2 Stunden, Hausarbeit - 2 Stunden und 31 Minuten, Auto Fahren - 1 Stunde, Elliptical - 46 Minuten, Schlafen - 5 Stunden und 51 Minuten, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Ruhen - 2 Stunden und 52 Minuten. mehr...
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Verlust von 7,0 kg pro Woche
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MMDuff10's Gewichtsverlauf
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