Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Juni 2017
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73 kg
Bisher verloren: 5,4 kg.
Still to go: 17,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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777 kcal
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Fett: 48,24g | Eiw: 54,93g | Kohlh: 29,36g.
Frühstück: Tamar Valley Greek Style All Natural Yoghurt, Creative Gourmet Fresh Frozen Blueberries. Mittagessen: Baby Zucchini, Cabbage, Coles Australian Mozzarella Cheese, Mushrooms. Abendessen: Mushrooms, Green Cabbage, Baby Zucchini, Chicken Breast. Snacks/Sonstiges: Coconut Oil, Coca-Cola Coca-Cola Zero (375ml), Ghee. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Sambahlam's Gewichtsverlauf
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