Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Juni 2017
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77,5 kg
Bisher verloren: 8,9 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2031 kcal
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Fett: 81,63g | Eiw: 87,20g | Kohlh: 248,62g.
Frühstück: Su, Tulum Peyniri, Domatesler, Haşlanmış Yumurta, Çay (Demlenmiş), Beyaz Şeker (Toz veya Küp). Abendessen: Çilek, Yeşil Erik, Napolyon Kirazı, Ekler, Çoban Salatası, Etli Kuru Fasulye, Tavuklu Arpa Şehriye Çorbası, Ramazan Pidesi, Su, Siyah Zeytin. Snacks/Sonstiges: Beyaz Şeker (Toz veya Küp), Çay (Demlenmiş), Ekler, Napolyon Kirazı. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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ibraahimsr's Gewichtsverlauf
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