Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Juni 2017
|
80,3 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 15,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1147 kcal
|
Fett: 32,42g | Eiw: 61,27g | Kohlh: 154,57g.
Frühstück: AH Blauwe Bessen, Milbona Cottage Cheese, De Halm Rijstvlokken. Mittagessen: Vers Geperst Sinaasappelsap, Geitenkaas (Zacht), Meergranenbol. Abendessen: Kiwi, Alpro Soya Mild & Creamy Naturel, Sperziebonen, Rode Kidneybonen (uit Blik), Groentemix. Snacks/Sonstiges: Jumbo Rooibos Thee, SPA Rood, Leidingwater, Koffie. mehr...
|
|
3727 kcal
|
Bewegung:
Radfahren (Mäßig) - 21 Km/h - 3 Stunden, Ruhen - 13 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
weeg me niet's Gewichtsverlauf
|