Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Juni 2017
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71,1 kg
Bisher verloren: 8,6 kg.
Still to go: 9,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1402 kcal
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Fett: 62,01g | Eiw: 61,22g | Kohlh: 152,98g.
Frühstück: ВкусВилл Йогурт Греческий Черника, Кофе Эспрессо, Домик в деревне Молоко 3,5%. Mittagessen: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Макдоналдс Большие Креветки (6), Макдоналдс Цезарь Ролл. Abendessen: ВкусВилл Печенье Овсяное с Клюквой на Полбяной Муке, Капучино, Клубника. mehr...
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2288 kcal
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Bewegung:
Wandern - 30 Minuten, Laufen - 10 Km/h - 33 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 57 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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keep_fittt's Gewichtsverlauf
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