Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Juni 2017
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69,1 kg
Bisher verloren: 1,1 kg.
Still to go: 9,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1703 kcal
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Fett: 65,53g | Eiw: 104,16g | Kohlh: 180,67g.
Frühstück: Магнит Сыр Российский 50%, Арахис, Красная Цена Молоко 2,5%, Пятерочка Геркулес Хлопья Овсяные, Трухлявый пень. Mittagessen: Магнит Сыр Российский 50%, Оливковое Масло, Салат Овощной, Assortel Ризотто, Ленивые голубцы. Abendessen: Хлеб, Ленивые голубцы, Салат Овощной. Snacks/Sonstiges: Fish House Семга Соломка Вяленая, Dr. Oetker Ванильный Сахар, Фундук, Агрокомплекс Творог Обезжиренный, Жареное Яйцо без Жира, Красные Вишни, Сыр Сулугуни, ЦЗ лепешки. mehr...
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3243 kcal
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Bewegung:
Fernsehen (TV) - 1 Stunde, Wandern - 2 Stunden, Abwaschen - 1 Stunde, Kochen - 2 Stunden, Bügeln - 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 8 Stunden, Gymnastik (Schwierig, z.B. Liegestütze) - 30 Minuten, Putzen - 1 Stunde. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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LenaG66405's Gewichtsverlauf
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